흔히 갱년기는 여성에게만 나타난다고 생각하는 경우가 많은데 


남녀불문하고 나이가 들어감에 따라 신체적 변화가 생기고, 호르몬이 저하되면서


누구나 겪게 되는 증상입니다. 












남성의 경우에는 30대부터 남성호르몬 수치가 조금씩 떨어지게 되는데 


이렇게 저하된 남성호르몬이 40대에서 50대가 되면 본인이 느낄 정도로 신체적으로나


정신적으로 나타나게 됩니다. 따라서 본인의 나이가 40-50대이고, 


언제부턴가 무기력하고 매사에 의욕이 없다면 갱년기증상이 아닌지 의심해 보아야 합니다. 













남성호르몬수치가 떨어지게 되면 근골격계, 중추신경계, 생식기 계통 등의


변화가 생기면서 이에 따른 다양한 증상을 느끼게 됩니다. 



대표적인 남자 갱년기 증상으로는 잦은 피로, 무기력감, 성욕감퇴 등을 꼽을 수


있습니다. 












이러한 변화는 육체적 고통뿐 아니라 심리적으로까지 힘들게 하여 


남자로써의 자신감이 떨어지고, 우울감이 심해질 수 있으며, 매사에


짜증을 내는 등 주변 사람들까지 힘들게 할 수 있습니다. 


이러한 증상은 노화따라 발생하는 누구나 겪게 되는 증상이지만 이를 참고


견딜필요는 없으며, 적극적인 관리와 치료를 통해 호전될 수 있습니다. 












남자 갱년기 증상 치료는 남성호르몬수치를 검사하여 수치가 낮은 경우 남성호르몬을


높이기 위한 테스토스테론을 투여하여 수치를 높이며, 본인 스스로의 노력을 통해 


개선해 나갈 수 있습니다. 











적당한 운동과 적당한 성생활, 충분한 수면, 스트레스관리, 금연과 금주 등


본인스스로가 노력해야 하는 부분입니다. 



남자 갱년기 증상 있으시다면 먼저 검사를 통해 호르몬수치를 확인해 보시기 바랍니다. 













Posted by 남성고민상담소

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