정력 강화 운동 어떻게 할까?

 

안녕하십니까?

스마트맨의원 입니다.

 

 

 

 

최근에는 남성의 성적인 힘인 바로, 정력에 대해 많은 분들이 몸에

좋은 음식과 운동법을 찾고 계시기도 합니다.

 

그만큼 우리의 주변에서 발기부전과 조루에 대한 걱정을 하시는

분들이 많다고 할 수 있게 됩니다.

 

 

 

 

- 남자 정력 강화 운동 !

 

남자의 힘은 하체에서 나온다고 합니다.

이렇게 남성에게 있어서 하체의 튼실함은 정력과 연관이 되어져

많은 분들에게 있어서 많은 분들이 하체 운동을 통해 정력을

보다 강화 하려고 시도 하게 됩니다.

 

하지만, 운동은 몇번, 몇달을 했다고 해서 순식간에 효과가 바로

나오는 것이 아니라는 점 입니다.

 

최소 3개월 ~ 6개월 정도 이상은 꾸준히 운동을 해 주어야 한다는

것은 누구에게나 힘든 현상으로 다가올 수 있게 됩니다.

 

 

 

 

- 정력에 좋은 음식

 

토마토, 양파, 부추, 마, 장어, 복분자, 마늘 등 다양한 음식이 바로

남성의 정력을 좋아지게 도움을 줄 수 있는 음식 입니다.

 

적당히 섭취 하는 것이 좋은 방법이며, 너무 과도하게 섭취 시에는

오히려 몸에 부담이 생길 수 있기 때문에 적당한 양을 섭취 하는

것이 좋은 방법 입니다.

 

 

 

 

- 조루 어떻게 해결을 할까?

 

1) 국소도포법

 

가장 간단한 방법으로 국소마취성분이 함유된 약물을 귀두에 도포

하는 방법이며, 관계시마다 도포를 해야 합니다.

 

 

 

 

2) 경구용 약복용법

 

사정반사를 지연시키는 약을 복용하며, 약 70%의 남성이 약물

복용으로 개선을 보이지만, 이 약물을 복용했을 때만 효과를

볼 수 있게 됩니다.

 

 

3) HA필러 주입술

 

약 10분 정도의 시간을 찾아 볼 수 있으며,

귀두확대와 동일한 방법으로 표피점막층에 약물을 주입해 민감도를

떨어 뜨리게 되는 방법 입니다.

 

 

 

 

4) 배부신경차단술

 

오랜기간에 걸쳐 둔한 상태를 유지할 수 있도록 도와줄 수 있으며,

귀두 부위가 예민한 환자에게 권유하는 방법으로 8~90% 정도가

좋은 결과를 보이고 있는 방법 입니다.

 

 

감사합니다.

 

 

 

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