안녕하십니까?

스마트맨의원 입니다.

 

 

많은 분들이 성욕이 넘쳐날 때가 존재 합니다.

 

이럴때 마다 자위를 통해 성욕을 해결하기도 하지만,

매번 끓어 넘칠때 마다 자위를 하게 된다면 습관적으로

자위를 하게 되는 의존성이 생기게 됩니다.

 

그렇다면 어떻게 해야 할까요?

 

 

 

 

- 성욕 억제법

 

가장 좋은 방법은 성욕을 해소하는 방법 입니다.

 

올바르게 성욕을 해소한다고 해도 성욕이 너무 넘쳐나게

된다면 또 문제가 될 수 있습니다.

 

가급적이면 애인과의 성관계로 해결을 하는 것이 좋습니다.

 

 

하지만, 성욕이 너무 왕성하거나, 아직 너무 어린 나이에

속하게 되는 학생의 경우에는 성관계를 맺기 어렵기 때문에

다른 방법으로 해소를 할 수 있습니다.

 

 

 

 

- 다른 성욕 해소 방법은?

 

1. 운동하기

 

많은 사람들이 알고 있다시피 성욕 억제법으로 가장 좋은

방법은 바로, 운동입니다.

 

성욕이 떠오를 때 잠시 성욕을 참고 달리기 또는 농구와

축구와 같은 다양한 운동에 집중을 하게 된다면 성욕을

이겨낼 수 있게 됩니다.

 

 

 

 

2. 취미에 집중하기

 

자신의 성욕 말고 다른 것에 집중을 할 수 있는 무엇이든

좋은 방법 입니다.

 

TV프로그램이나 게임, 공부에 집중을 하는 등 무언가에

집중을 할 수 있는 그 무엇이든 좋은 방법 입니다.

 

 

 

 

3. 다른 욕구에 집중하자

 

좋은 옷이나 좋은 음식을 소비하는 것에 잠시 집중을 하게

된다면 어느정도 성욕을 억제할 수 있습니다.

 

 

 

 

이렇게 간단하게 설명을 할 수 있습니다.

 

성욕을 억제하고 싶다면 무언가 몰두를 할 수 있는 다른것에

정신을 다 집중하는 방법 입니다.

 

운동과 취미, 다른 욕구에 대한 집중 모두가 다 성욕이

생각 나지 않도록 다른 것에 집중할 수 있는 무언가를 찾아

집중을 하는 방법 입니다.

 

성욕 억제법은 이렇게 매우 간단한 방법 입니다.

 

 

하지만, 이래도 성욕 억제가 잘 되지 않는다면 병원을 방문

하여 간단한 상담을 받아 보는 것도 좋은 방법 입니다.

 

 

 

감사합니다.

Posted by 남성고민상담소

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