스마트맨의원

남자 복부지방 빼는법 복부비만으로 고심하는 한국인 남성의 비율은 갈수록 늘고 있습니다. 2007년 국민건강영양조사 자료에 따르면 남성의 복부 비만율은 30대가 21.5%, 40대가 26.7%, 50대 37.5%, 60대 32.7%, 70대 34.2%로 매년 증가하는 추세입니다. 복부비만은 각종 중증 질환으로 이어질 수 있으며 대사장애, 당뇨병 및 고요산혈증, 지방간염 등을 유발하며 고혈압, 뇌졸중과 같은 심혈관질환의 직접적인 원인이 됩니다. 이러한 복부지방 빼는법으로 운동이 최선의 선택이 될수 있지만 바쁜 일상 속에서 쉽게 자기관리에 시간을 낼 수 없는 현대인들에게 있어 늘어만 가는 복부지방은 큰 고민이 아닐수 없을 것입니다. 또한 일반적인 남자의 경우 얼굴- 팔- 상체 - 엉덩이 - 허벅지 바깥쪽 - ..