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  1. 2020.04.20 남자 갱년기 증상 호전 위해 관리가 필요하다














갱년기 증상은 한때 여성에게만 나타난다고 여겨졌지만 남성 역시


 노화에 따른 신체적 변화를 느끼게 되며, 갱년기 증상이 나타나게 됩니다. 


과거 남자는 참는 것이 당연하다고 여기고 이러한 증상이 있어도 


부끄럽게 여기고 숨기는 경우가 많았습니다. 


하지만 남성 역시 나이가 들면서 남성 호르몬이 점차 떨어지게 되며,


 보통 40대후반에서 50대초반에 이러한 증상을 경험하게 됩니다. 












남자 갱년기 증상은 얼굴이 자주 화끈거리고 불면증이나 식음땀을 흘리는 등의


혈관운동장애와 성욕이 감소하고 오르가즘을 잘 느끼지 못하는 성적기능장애 등


신체적 증상뿐 아니라 이에 따른 심리적인 문제를 불러와 우울감, 의욕저하로


이어질 수 있는 부분입니다. 



또한 외형적인 문제로 여유증이나 복부비만, 신체적 통증을 경험하기도


하며 자주 짜증감이 나타난다면 갱년기 증상이 아닌지 검사를 받아보는 것이


 좋습니다. 











남자 갱년기 대표적인 증상들



- 얼굴이 화끈거리고, 불면증이 있다

- 성욕이 감소하고, 사정력이 떨어졌다.

- 우울하고 초조하며 자주 짜증이 난다

- 항상 무기력하고 피곤함을 느낀다

- 가슴이 여자처럼 나온다

- 수염이 잘 안자란다

- 뼈마디가 쑤시고 시린다




이러한 남자 갱년기 증상은 생월에 따른 당연한 증상이지만 이를 당연히 


여겨서는 안되며 관리를 통해 호전시키는 것이 중요합니다. 


이를 그대로 방치하다보면 우울감과 심리적 변화를 통해 주변사람들까지


힘들어지는 결과를 초래할 수 있습니다. 











남자 갱년기 검사는 남성호르몬수치뿐 아니라 이에 따른 다양한


문제를 확인해야 하며, 테스토스테론을 투여하여 떨어진 호르몬수치를


 높여 치료해야 합니다. 












또한 단순히 호르몬주사를 투여하는 것뿐만 아니라 본인의 노력이


중요하며,  적당한 운동과 성생활, 충분한 수면,


 스트레스 관리, 절주와 금연 등 자기관리에 힘쓴다면 증상을 


호전 시킬 수 있습니다. 





 


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Posted by 남성고민상담소

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