남성 무기력증 잦은 피로 원인은 ?

 

 

 

 

 

 

 

 

사람이 피로감을 느끼는 이유는 다양합니다. 영양부족, 술, 스트레스,

운동부족 등 다양하지만 중년이후의 남성의 가장 큰 원인은 남성호르몬저하에

따른 갱년기가 주원인 되는 경우가 많습니다. 


흔히 갱년기라고 하면 여성에게만 발생하는 문제라고 오해하는 경우가

있는데 이는 남녀구분없이 찾아오며 세월에 따른 누구나 찾아오는

증상입니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 여성의 갱년기는 폐경후에 호르몬 변화로 인하여 급격히 증상을 경험하게

되지만 남성은 30대부터 서서히 떨어진 남성호르몬이 일정 기준이하가 되면서

증상이 차츰 찾아오게 됩니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

사람마다 갱년기 증상을 경험하게 되는 시기가 차이가 있으나 일반적으로

40대 후반에서 50대초반에 남성호르몬 수치가 기준이하가 되면서

갱년기 증상을 느끼게 되며 이러한 변화는 근골격계, 중추신경계, 생식기

계통에 영향을 주며 이 때문에 잦은피로, 무기력증, 성욕감퇴, 성기능저하

등의 증상들이 나타나게 됩니다.


이러한 변화는 단지 육체적 불편뿐 아니라 심리적으로도 위축감을

불러와 자신감이 떨어지고 우울감을 호소하게 될 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

갱년기는 주기적인 관리가 필요한 치료로 본인의 관리가 매우 중요한

부분입니다. 의학적 방법으로는 떨어진 남성호르몬수치를 높이기 위해

테스토스테론을 투여하는 호르몬 치료를 진행하게 되며 

이를 통해 우울감이나 피로감, 무기력증과 같은 증상을 비교적 빠르게

개선할 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 적당한 운동과 적당한 성생활, 충분한 수면, 스트레스관리,

절주와 금연 등을 통해 관리한다면 갱년기 증상을 개선하는데 큰도움을

줄 수  있습니다. 



갱년기는 누구나 찾아오는 증상이지만 이를 당연하게 받아들여서는 안됩니다.  

​이를 방치하게 되면 본인뿐 아니라  주변 사랑하는 사람들까지 힘들고 

​지치게 만들 수 있습니다.   본인의 건강은 본인 스스로 챙기시기 바랍니다