남성 갱년기 증상 참을필요가 있을까?

 

 

 

 

 

 

 

 

중년이후의 남성 중언제부턴가 예전과 달리 무기력하고 피로하며

 쉽게 짜증을 낸다면 본인이 갱년기가 아닌지 의심해 보아야 합니다.

 

 

 

 

 

 

많은 분들이 갱년기 하면 중년이후의 여성에게만 나타나는 증상이라고

여기는 경우가 많은데 사실 갱년기는 누구나 찾아오는 것으로

여성의 경우 폐경 후 급격한 호르몬의 변화로 인하여 증상이 뚜렷히

나타나지만 남성의 경우 중년 이후 남성호르몬의 분비가 서서히 

감소하여 증상이 서서히 나타나기 때문에 증상을 뚜렷히 느끼지 

못하는 경우가 있습니다. 

 

 

 

 

 남성의 경우 30대 이후 부터 해마다 약 1%정도의 남성호르몬 수치가

감소하며 40대후반에서 50대초반정도가 되면 기준치 미만으로 호르몬이

떨어지게 됩니다. 이러한 과정에서 갱년기 증상을 조금씩 느껴가게

됩니다. 

 

 

 

 

 

 남성 갱년기 증상은 성욕저하, 성기능감소, 근력감소, 복부비만, 

기억력 저하, 불면증 등 다양하며 쉽게 피로감을 느끼고 무기력증,

우울감 등의 정신적으로도 남성을 지치게 만듭니다. 

때문에 이러한 갱년기 증상이 심하여 일상생활에 지장을 주는 경우

이를 참기보다는 적극적으로 관리하여 개선하려는 노력이 필요하며

삶의 질을 높이는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

남성 갱년기 증상 치료는 먼저 혈액검사를 통해 남성호르몬 수치를

확인하여 이와 동시에 전립선 수치, 혈액 성분검사 등 전체적인 몸상태를

체크하여 진단하며 만약 호르몬 수치가 기준치 미달인 경우 호르몬 

치료를 통해 떨어진 수치를 높이게 됩니다. 

 

 

 

 

 

 

이러한 치료는 갱년기 증상으로 인하여 발생한 우울감, 피로, 무기력증

등의 증상이 보다 빠르게 변화되는 것을 느낄 수 있습니다. 


 갱년기를 개선하기 위해서는 치료도 중요하지만 무엇보다 본인의 

자세가 중요합니다. 생활습관 개선이 우선되야 하며 규칙적인 운동, 

건강한 식습관, 충분한 수면, 스트레스 관리, 금연과 금주 등 노력이

 필요합니다.