남성호르몬저하 갱년기증상 적신호

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 사람은 누구나 나이가 들고 이에 따른 노화현상이 진행되면서 다양한 신체변화를

가져오게 됩니다. 특히 남성의 경우 30대부터 서서히 남성호르몬저하가 일어나는데

이렇게 떨어진 남성호르몬이 일정기준수치 이하까지 떨어지게 되면 갱년기증상이

보다 뚜렷히 나타나게 되고 이에 따른 육체적 고통뿐 아니라 남성으로써의 자신감마저

떨어져 심리적 우울감마저 동반되게 됩니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

보편적으로 평균 남성호르몬 수치는 4~6정도로 3.5이하인 경우 유증상 시 

남성 갱년기로 진단될 수 있는데 이러한 남성 갱년기 증상은 성욕감퇴, 성기능저하,

근육감소, 비만, 심혈 질환 및 당뇨 위험성 등 다양한 문제를 야기하게 되며

이에 따른 잦은 피로와 무기력증까지 생길 수 있습니다. 또한 이러한 변화는 

심리적으로도 위축감을 가져올 수 있기 때문에 삶의 큰 영향을 끼칠 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

보통 남성호르몬저하로 인하여 증상을  호소하는 나이대는 40대 중후반에서

 

 50대정도로 남성은 30대 이후 남성호르몬이 매년 약 1%씩 감소하여

 

40대중후반이 되면 일정기준치이하가 되기 때문에 증상을 보다 뚜렷히 느끼게 됩니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 만약 검사를 통해 남성호르몬수치가 기준 이하라면 호르몬 보충요법을 통해 떨어진

남성호르몬을 높여주는 치료를 하게 되며 이러한 호르몬보충요법을 통해 

갱년기로 인하여 발생한 우울감, 피로감, 무기력증과 같은 증상을 비교적 빠르게 

개선시킬 수 있습니다. 


이러한 의료적 도움외에도 남성호르몬을 높이는 방법은 본인의 노력이 

 

중요한 부분으로 규칙적인 운동과 균형잡힌 식습관, 충분한 휴식 등 관리에

 

힘쓰며 흡연이나 음주를 삼가한다면 훨씬 좋아질 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

갱년기는 나이가 들면 누구나 찾아오는 지극히 자연적인 현상입니다. 하지만 

관리에 따라 충분히 늦출 수 있으며 그만큼 삶의 질이 달라지게 됩니다. 

100세 시대인 만큼 관리하여 건강하게 오래도록 유지하시길 바랍니다.