남자 갱년기 증상 언제부터 시작될까 ?

누구나 나이가 들며 이에 따른 신체적 노화가 시작됩니다. 

이는 남녀 구분없이 모두 찾아오게 되며, 갱년기 증상 역시 여성에가만

 나타나는 것이 아닌 남자도 나이가 들면 자연적으로 발생하게 되는

 증상입니다. 

과거에는 갱년기라고 하면 여성만의 증상으로 여겨졌지만 

남자 역시 갱년기 증상이 찾아오게 되며 이에 따른 신체적 정신적

 변화를 느끼게 됩니다. 

남자들의 갱년기 증상 언제부터 시작될까 ?

사람마다 차이가 있으나 이러한 갱년기 증상은 나이와 밀접한 연관이

있습니다. 이는 나이가 들어감에 따라 남성호르몬이 저하되기 때문인데

남자는 30대부터 조금씩 남성호르몬이 떨어지게 되고 보통 40대 

중후반부터 50대 초반사이에 이에 따른 변화를 느끼게 되고 갱년기

 증상이 나타나게 됩니다. 

이러한 변화는 근골격계, 중추신경계, 생식기 계통에 문제를 야기하게

되는데 이에 따른 잦은 피로감과 무기력증, 성욕감퇴 등의 갱년기 증상이 

나타나게 됩니다.

이처럼 신체적 변화를 느끼게 되면 육체적인 불편뿐 아니라 남자로써의

자존감이 낮아지게 되며 이에 따른 우울감을 호소하게 되는 등

정신적으로도 고통을 호소하게 됩니다. 

갱년기 증상을 개선하기 위해서는 적절한 치료와 본인의 노력이 매우 

중요한 부분으로 먼저 병원을 찾아 본인의 상태를 확인하고

남성 호르몬수치를 체크한 뒤 정상치보다 낮은 경우 테스토스테론을 

투여하여 떨어진 호르몬수치를 높여야 합니다. 

또한 본인의 노력이 중요한 부분으로 적당한 운동과 적당한 성생활, 충분한 수면, 

스트레스관리, 절주와 금연 등 본인 스스로의 관리에 힘써야 합니다. 

갱년기는 누구나 찾아오는 증상이지만 이를 당연하게 받아들여서는 안됩니다. 

 이를 방치하게 되면 본인뿐 아니라

 주변 사랑하는 사람들까지 힘들고 지치게 만들 수 있습니다.  

​본인의 건강은 본인 스스로 챙기시기 바랍니다. 

 

 

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