사람은 누구나 나이가 들어감에 따라 신체적 기능저하는 발생하게 


됩니다. 또한 남성의 경우 남성호르몬이 점차 떨어지게 되면서 


남성갱년기 증상을 경험하게 됩니다. 


이러한 증상은 누구나 경험하게 되는 자연적인 현상이기 때문에 


많은 분들이 이를 당연히 받아드리는 경우가 많습니다.



하지만 이를 적극적으로 개선하여 삶의 질을 높이는 것이 본인뿐만


아니라 주변까지 행복해지는 길이겠습니다. 










남성 갱년기 증상은 보통 40대 중후반에서 50대 초반 정도에 


느끼게 되는데 이는 30대 부터 남성호르몬이 서서히 감소하여 


이를 체감하게 되는 시기가 이때쯤으로 본인의 나이가 40대 이상이고


언제부턴가 쉽게 피로하고 무기력하다면 남성호르몬수치를 


확인해 볼 필요가 있습니다. 












남성갱년기의 대표적인 증상은 잦은 피로, 무기력감, 성욕감퇴 등을 꼽을 수


있는데 이러한 신체적 기능저하는 육체적인 문제뿐만 아니라 


심경의 변화와 남성으로써의 자존감이 떨어지는 원인을 초래하며,


심한 경우 우울증으로 이어질 수 있습니다. 



따라서 이러한 증상은 본인뿐 아니라 주변 사람까지 힘들게 하는 문제가


될 수 있습니다.












남자 갱년기 증상 치료는 먼저 남성호르몬수치는 검사하고 수치가 낮은 경우


이를 높이기위한 남성호르몬보충요법을 받게 됩니다. 



테스토스테론이라는 남성호르몬제를 투여하여 호르몬수치를 높이게 됩니다. 



하지만 이러한 치료이외에도 본인의 노력이 필요합니다. 


적당한 운동과 적당한 성생활, 충분한 수면, 스트레스관리, 금연과 금주 등



본인스스로가 노력해야 보다 증상개선에 도움이 될 수 있습니다. 





 







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Posted by 남성고민상담소

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