남성 갱년기 증상 어떻게 해결할까?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사람은 누구나 나이가 들어감에 따라 신체적 변화가 찾아오며 

이에 따른 다양한 증상을 호소하게 됩니다. 이러한 변화를 갱년기라고 합니다.


과거에는 갱년기 증상이라고 하면 여자만의 고민으로 여겨졌으며 남성은

갱년기 증상이 찾아오지 않는다고 여겼습니다. 하지만 이는 잘못된 상식으로 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여성은 폐경 후 급격한 여성호르몬의 저하로 인하여 증상이 갑작스럽게 

찾아오게 되지만 남성의 경우 남성호르몬이 30대부터 서서히 떨어지게 되면서

갱년기 증상 역시 서서히 나타나게 되어 깨닫지 못하는 것 뿐입니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

남성호르몬은 성적 욕구를 일으키고 근력 향상 등에 직접적인 역할을 

하는 중요한 호르몬으로 이러한 남성호르몬 테스토스테론이 떨어지게 되면

여러 신체 기능에 부정적인 영향이 나타나게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 남성 갱년기의 대표적인 증상은 성욕이 감퇴하고 성기능이 저하되며

쉽게 피로하고 무기력해지는 등 정신적으로나 육체적으로 힘들어지게 됩니다. 

이러한 갱년기 증상을 보다 뚜렷히 느끼게 되는 시기는 개인의 관리 여하에

따라 차이가 있는데 일반적으로 40대 중후반부터 50대 사이에 찾아오게 됩니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

남성 갱년기의 진단은 남성호르몬의 수치를 비롯하여 전립선 수치, 혈액 성분검사

등을 실시하여 보다 정확한 원인을 찾게 됩니다. 

검사를 통해 남성호르몬수치가 기준이하라면 남성호르몬을 높이기 위한 테스토스테론을

주입하게 되며 이러한 호르몬요법은 갱년기로 인하여 발생한 우울감이나 

피로감 등의 증상을 비교적 빠르게 개선할 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 치료적 방법뿐 아니라 남성 갱년기 증상을 개선하기 위해서는 본인의 

관리와 노력이 보다 중요한부분으로 꾸준한 운동과 건강한 식습관, 금주와 금연

등 관리를 병행하는 것이 보다 갱년기 증상을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 


사람은 누구나 나이가 들면 갱년기 증상을 경험하게 됩니다. 하지만 노력여하에

따라 삶의 질은 크게 달라집니다. 적극적으로 관리하시기 바랍니다.