남성 갱년기 증상 호르몬보충요법

갱년기라고 하면 여성에게만 나타나는 증상이라고 여길 수 있지만 

남성 역시 노화가 진행됨에 따라 갱년기 증상이 나타나게 됩니다. 

남성은 30대 중반정도부터 남성호르몬이 조금씩 떨어지게 되며

40대 중후반이 되면 이에 따른 갱년기 증상을 경험하게 됩니다. 

남성 갱년기 증상은 

혈관운동장애로 인한 얼굴이 자주 화끈거리고 불면증이나

 식은땀을 자주 흘리게 되며, 성욕이 감소하고 오르가즘을 

잘 느끼지 못해 사정장애까지 생기게 됩니다. 

또한 심리적으로도 문제를 일으켜 우울감과 의욕저하를 

가져오고 이에 따른 잦은 짜증을 경험하게 될 수 있으며, 

여유증이나 복부비만, 신체 통증 등 신체기능이 떨어지는 

증상이 나타날 수 있습니다. 

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과거 이러한 증상이 있어도 이를 세월에 따른 당연한 현상으로만

여기고 참는 경우가 많았지만 현재는 이에 대한 문제를 개선함으로써

삶의 질을 높이는 분들이 많습니다.

갱년기 증상을 개선하기 위해서는 무엇보다 본인의 노력이 중요한데

규칙적인 생활과 운동을 생활화 하는 것은 기본으로 병원을 찾아 검사와 상담을

받고 이에 따른 치료를 받으셔야 합니다. 

남성 갱년기 증상 치료는 테스토스테론이라는 호르몬 보충요법을 통해 

떨어진 호르몬을 높이게 됩니다. 

또한 이와 병행하여 관리 역시 중요한 부분으로 적당한운동

(주3~5회 유산소운동, 주2회 근력운동), 

적당한 성생화르 충분한 수면, 스트레스 관리, 절주와 금연 등

본인의 노력도 중요하겠습니다. 

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